Wofür Lösungsorientiertes Malen?

LOM® Lösungsorientiertes Malen ist eine kunsttherapeutische Methode in der es darum geht, störende Erinnerungsbilder durch störungsfreie Bilder im Gehirn zu ersetzen. Die Bilder werden in Bezug auf bestimmte Anliegen vor dem Malen ausgewählt und anschliessend in ihrer gesehenen oder in ihrer einfachsten Form gemalt. Es geht darum einen neuen, neutralen Eindruck zu bewerkstelligen. (B. Egger)

  

(Beispiel- Selbstportrait bei Entscheidungsfragen)

Bei welchen Anliegen ist diese Therapieform hilfreich?

  • Persönlichkeitsentwicklung/ Selbsterfahrung
  • Lösung von bedrückenden Situationen, im Sinne von klären und frei werden
  • Psychosomatischen Störungen wie Angst- und Panikattacken, Verstimmungszuständen, Depressionen und Trauer
  • Entscheidungskonflikten, die ein Weitergehen blockieren
  • Beziehungskonflikten, mit dem Lebenspartner, bei familiären Verhaftungen (Familienmuster), aber auch bei Konflikten mit dem Chef oder Kollegen
Einzelsitzungen                                    – 90 Min. 75,00 €
Kleingruppen                                         – 90 Min.  25,00 €  
(Ermäßigung nach Absprache möglich)

 

Malraum Hamburg Iserbrook

Termine nach Vereinbarung: maltherapie.m(at)tthiessen.de
oder Tel: 04101  8548918 (AB)


Sei (Fisch) Du selbst und finde heraus, was Dich ausmacht!

Finde heraus, was Dich ausmacht

„Jeder ist ein Genie! Aber wenn du einen Fisch danach beurteilst, ob er auf einen Baum klettern kann, wird er sein ganzes Leben glauben, das er dumm ist.“ Albert Einstein

Das Personen- und Lösungsorientierte Malen LOM® ist eine kunsttherapeutische Methode, die dazu geeignet ist, innere Muster zu erkennen, das was uns in der Entwicklung behindert zu identifizieren und schließlich zu lösen/  zu verändern.

Über die Maltherapie wird auf sehr persönlicher Ebene der Zugang zur  eigenen Geschichte ermöglicht. Mit Hilfe von einfachen Formen und den Fingern der linken Hand entstehen  wirksame Bilder, die Veränderungen im Denken und unserer inneren Haltung einleiten. Die Bilder werden weder interpretiert noch gewertet, denn die Wirkung entfaltet sich während des Malens. Es entstehen keine Kunstwerke, aber sehr berührende Werke aus Ihrem Unterbewusstsein.

Als Therapeutin ist es meine Aufgabe, Sie in Ihrem Prozess zu begleiten. Als Christin begleite ich Sie in dem Bewusstsein, dass Sie ein gewolltes und geschätztes Geschöpf Gottes sind.

Du hast es in der Hand

Schirm   Der erste Schritt zur Veränderung deiner ungemütliche Lage ist,  deine Sichtweise auf die Situation zu ändern. Wir Norddeutschen können gut mit Regen umgehen, aber deswegen muss das Leben nicht „grau in grau“ sein. Bring Farbe ins Spiel!

„Wer immer tut was er schon kann, bleibt immer das was er schon ist“  Henry Ford

Schirm2

Hände sprechen

Neben ihrer zentralen Aufgabe werden die Hände auch zur Kommunikation genutzt. Hände sprechen durch Gestik oder Haltung.

Zeigefinger  Faust  gefaltet

 

Aber sie können mehr, sie schaffen malend Verbindung zwischen Kopf und Herz und helfen uns zu verarbeiten was uns nicht loslässt. Wenn mich etwas nicht loslässt, aber nicht greifbar ist, ist das Begleitete- bzw. Personenorientierte Malen ein guter und effektiver Weg der Forschung.

-Befreiung von vorgegebenen Formen

Ein Bild von der Mitte her anzufangen, ohne zu wissen was daraus wird, ob eine Form oder etwas „Richtiges“ entsteht, ist eine große Herausforderung. In meiner Vergangenheit ist bisher immer erst die Bildidee da gewesen und dann eine zielgerichtete Umsetzung. Ein Bild war erst gut, wenn eine erkennbare Figur oder zumindest ein bestimmter Ausdruck zu erkennen ist.

-Befreiung von Erwartungs- und Leistungsdruck

Wenn ich mich befreie von der vorgegebenen Form und mir erlaube etwas entstehen zu lassen, ist automatisch auch der Leistungsdruck weg. Die Vergleichbarkeit mit realen Dingen und mit den Bildern anderer ist nicht mehr gegeben. Ein ganz typisches Beispiel für „Der Weg ist das Ziel“.

-Erleben vom Tun im Hier und Jetzt

Gleichzeitig ist es eine fantastische Möglichkeit den vielbeschäftigten Kopf eine Auszeit zu geben und den Bildern aus dem Inneren Raum zu geben. Raus aus den Vorbehalten, auferlegten Gesetzen, Erwartungen, Kreisgedanken und Sorgen und hinein ins direkte Erleben von Formen die sich wie von selbst entwickeln.

In dieser entspannten Haltung ist es dann auch möglich, dass sich Themen und auch ungeliebte Gefühle heraustrauen, die dann bearbeitet werden können.

Hier setze ich dann mit der lösungsorientierten Methode an. Konkrete Anliegen werden mit konkreten Formen abgeholt, geklärt und beruhigt. Dies macht den Weg frei für Veränderung.

Diese hochwirksamen Methoden wurden von Bettina Egger und Jörg Merz in der Schweiz entwickelt und auch wissenschaftlich nachgewiesen. Schön veranschaulicht in einem Film bei Youtube.

Maltechnik

Sketchnot LOM

 

Interessante Seiten

karlotta-im-netz.de

www.psychotipps.com

Über mich und Impressum

 

geb. 1964 wohnhaft in  22880 Wedel
Heilpraktikerin und ausgebildet in Personenorientierte Maltherapie hik  und LOM® Lösungsorientierte Maltherapie

Ausbildung am Hamburger Institut für Kunsttherapie

Mein Anliegen ist es, junge und junggebliebene Menschen ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten und beim Wachsen zu unterstützen.

Haben Sie Fragen? Fragen Sie! – maltherapie.m(at)tthiessen.de
oder Tel: 04101 8548918 (AB)

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